Wir sind zurück aus unserer einwöchigen Trainingspause.

Nachdem wir im April und Mai knapp 7 Wochen mit zwei Einheiten in der Woche gemeinsam in der Halle verbracht hatten, stand in der letzten Woche im Mai eine Woche Ruhe auf dem Plan, bevor es in den ersten Block der Vorbereitung geht. Die 7 Wochen wurden ausgiebig genutzt um in die normalen Bewegungsabläufe und das Ballgefühl zurückzufinden. Aber auch, um die neuen Spielerinnen sowohl auf, als auch teilweise schon neben dem Feld kennenlernen zu können. 

Bevor der erste Block der Vorbereitung in die Halle übergeht, heißt es für die nächsten drei Wochen an der Grundlagenausdauer zu arbeiten. Mit mehreren Laufeinheiten in der Woche stehen sowohl Dauerläufe als auch Intervalle auf dem Programm. Wo die Läufe abgehalten werden ist jeder Spielerin freigestellt. Somit können teilweise noch Urlaubstage genossen werden, bevor die Vorbereitung die volle Konzentration abverlangt. Jeder Lauf muss bis zum genannten Datum erfolgt sein, ansonsten freut sich die Mannschaftskasse auf neues Futter, welches wir in der neuen Saison ganz gewiss gebrauchen können. 

Wir geben Euch einen kleinen Einblick in unsere Laufrouten, wer welchen Lauf absolviert hat, bleibt streng geheim. ☺️

Wir freuen uns schon jetzt auf den baldigen Saisonbeginn und hoffen auf die Rückkehr einer normalen Runde mit Zuschauer.